Включение в зарядку элементов дыхательной гимнастики стало неотъемлемой частью спортивных занятий, которые проводятся для наших ребят.

Дыхание - основа человеческой жизни, поэтому научиться правильно дышать - значит обеспечить себе здоровую жизнь. Дыхательная гимнастика - это комплекс упражнений, который увеличивает объем легких, укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает приток кислорода в организм, улучшает деятельность внутренних систем и органов. Дыхательные упражнения улучшают общее состояние организма: у человека повышается активность и продуктивность, общее самочувствие, нормализуется сон, улучшаются познавательные функции.

В период пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19 дыхательная гимнастика признана одной из самых эффективных методик профилактики и реабилитации перенесенных заболеваний.