Невероятно много уже сказано о пользе физических упражнений для развития и укрепления организма и перечисление всех положительных сторон уже не требуется. Обеспечение разнообразия видов спорта предоставляет возможность найти каждому тот вид спортивной деятельности, который будет соответствовать способностям, возможностям и интересам.